Seleccionar página

En esta ocasión vamos a tratar la necesaria rehidratación tras una diarrea aguda. Debemos recordar que la diarrea aguda provoca deshidratación, la cual es una situación clínica muy grave e incluso mortal, si no se actúa adecuadamente.

Por qué no debes beber Aquarius si sufres diarrea.


Es una práctica muy extendida tomar bebidas isotónicas para deportistas, tipo Aquarius, como manera de rehidratarse tras una diarrea pero…¿es esto correcto?

Pues no, no lo es.

La clave se encuentra en que el líquido eliminado por el sudor tiene cantidades importantes de sodio mientras que el líquido eliminado por vómitos, diarrea o gastroenteritis elimina mucho más potasio y menos sodio.

Las bebidas para deportistas no contienen la proporción adecuada de sales para una rehidratación adecuada tras una diarrea y como tal deberían estar apartados como productos rehidratantes porque no lo son.

Tratamiento ideal para la diarrea.


Las soluciones de rehidratación oral son los productos más adecuados ya que han sido formuladas según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para atender las necesidades específicas de la pérdida de sales y agua por diarrea.

Llevan sodio suficiente para reemplazar la pérdida, glucosa para facilitar la absorción de agua, una cantidad de potasio adecuada y un tampón o base para corregir la acidez.

El empleo de soluciones de rehidratación oral ha salvado millones de vidas en todo el mundo al ser las únicas que garantizan la hidratación adecuada frente a la deshidratación que ocurre en una diarrea.

Es recomendable una ingesta continua de soluciones de rehidratación oral a sorbitos para asegurar una buena asimilación.

Siempre que nos encontremos con un caso de diarrea aguda, lo primero que debemos hacer es recurrir a un suero de rehidratacion oral y no cortar la diarrea ya que estos procesos suelen remitir solos al cabo de unas pocas horas o días.

En caso de diarrea con fiebre y sangre o que no remita debemos derivar al paciente inmediatamente al médico para su valoración.

Suero rehidratacion oral fresaSuero rehidratacion oral frutas

Tipos de suero de rehidratación oral.


Dentro de los sueros hay algunos que se diferencian por la cantidad de sodio qué aportan.

Los sueros hipotónicos son los que aportan menos sodio y están recomendados en bebés, en niños, en personas con problemas de tensión arterial o que tengan que controlar la ingesta de sodio por lo que son los productos de primera elección.

Además ya existen muchos sueros que están complementados con probióticos para restablecer la flora y ayudar a que la recuperación tras la diarrea sea más rápida.

Suero rehidratacion oral probiotico

Si necesitas que te expliquemos mejor por qué no debes beber Aquarius para solucionar una diarrea, pasa por Farmacia I+ San Pablo y te lo contamos todo en persona.


Imagen: Vecteezy